※ 這篇有點年代了，寫作風格有點鬆散，文章內有不少與問題無關緊要的故事，急著解決問題的話，可以先參考以下幾篇：
Linux系统启动故障总结:单用户模式/GRUB引导故障/Linux救援模式
Win7 + Linux Mint 14.1 雙系統安裝實錄
Boot-Repair
使用ubuntuliveCD重新安裝grub2
GRUB使用说明及Linux和Windows双系统Grub丢失恢复和linux硬盘安装方法
Linux Mint Rebuild MBR/LVM Boot Repair
Good luck!
前言：禮拜五難得沒熬夜(其實是太累攤下去就沒起來了)，禮拜六早晨很正常的七點左右起床，刷牙洗臉之前先把身旁的筆電打開，接著進入Windows XP準備一天的開始，卻看到罕見的錯誤訊息，詳細已經忘記了，不過中文相關資料不多，英文相關資料也不多，解決方式嘗試之後，搬出了系統還原，結果不還原還好一還原就近不去系統了。
連假，算了，決定來重裝系統，禮拜六先花了半天的時間製作Ming XP，經過無數次的測試，版本號從Ming XP1.1 > 1.3 > 1.5 > 1.6 > 跳至1.7終於完成理想的系統(沒錯也在VMWare中重裝了四五次)，裝完系統之後開機，該死，MBR果然被Windows洗掉了，看來還原系統環境之前得先折騰選單了，Ubuntu之前更新完也被洗掉過一次，雖然估計得花點時間，不過應該是不會太久才是。
大致想了一下解決方案，參考網路上很多文章，最後都是無解，禮拜六忙到了凌晨三四點，早上睡到十點起來決定先把XP環境還原好，XP環境還原好差不多要回鄉下了，這次跟自己說好不帶筆電回鄉下加上昨天折騰整個晚上都沒結果，MBR被覆蓋的問題決定等到228回來臺北在說。
假期很快過去，中午回到了濕冷的臺北，當然沒忘記GRUB選單被覆蓋掉的問題，(經過五小時，過程略，在229這個四年一次的日子開始的五分鐘內，我終於搞定這個問題了)
正文開始：
首先，記得將開機磁區改為Linux所在區，這是回鄉下的第一個突破口，可是之後又卡住了，接下來參考網路上的方法：
(以下操作在Fedora 15 LXDE Live CD指令環境完成)
su
mount /dev/sda3 /mnt
grub-install /dev/sda3 // (沒錯，不需要chroot)
接下來開機看到grub>_的畫面，又卡住了，接下來嘗試看看
find /boot/grub/stage1
原本其實找不到stage1的，鍵入之後竟然給我了(hd0,2)
接著root過去，然後setup (hd0)
竟然成功通過檢查得到done~
重新開機想說應該成功了，結果又看到grub>_
再查了一些資料回到Fedora Live CD 打開命令提示字元，無論如何都洗不掉MBR，還是沒有收穫。
http://www.path8.net/tn/archives/2027
http://kenshinnn.blogspot.tw/2009/03/linuxmbr.html
參照網路文章進入了Debian，興喜若狂的輸入update-grub，成功，shutdown -r now，又是那個grub>_的畫面，又在一次進入Debian，想了很久決定把MBR先洗掉在寫入
本來打算拿出Spfdisk(一直很不願意用，有慘痛經驗)，最後決定找在Linux下重寫MBR的方式，dd指令祭出之後，grub-install + update-grub 雙管齊下(不確定哪個導致成功)，開機終於看到了GRUB畫面。